Psychothérapie individuelle

La psychothérapie individuelle est un espace d'écoute, d'accueil et de réflexion, destiné aux adolescents à partir de 16 ans et aux adultes qui souhaitent mieux se comprendre, explorer leurs émotions et traverser les défis rencontrés aux différentes étapes de leur vie.

À travers des séances en ligne, nous construisons un espace sécurisant et confidentiel, où vous pouvez parler de vos expériences, de vos questionnements, de vos inquiétudes, de vos relations, de vos choix et de vos projets de vie, sans jugement. Le processus thérapeutique permet de développer une meilleure conscience de vos ressentis, de vos besoins et de votre manière d'être en relation avec vous-même et avec le monde qui vous entoure.

Dans l'approche de la Gestalt-thérapie, j'accorde une grande importance à la singularité de chaque personne et je considère que la connaissance de soi se construit à partir d'un contact authentique avec ce qui est vécu dans le présent. La thérapie ne cherche pas à apporter des réponses toutes faites, mais à favoriser la découverte de nouveaux sens, de ressources et de possibilités pour faire face aux situations de la vie avec davantage d'authenticité et de conscience.

Chaque parcours est unique. C'est pourquoi l'accompagnement thérapeutique se construit dans le respect de votre histoire, de votre rythme et de vos besoins.

Si vous ressentez le besoin de prendre davantage soin de vous, la thérapie peut devenir un espace pour transformer les difficultés en possibilités de croissance, de présence et de reconnexion avec vous-même.