La Gestalt-thérapie est une approche qui ne cherche pas à réparer qui vous êtes. Elle vous invite à rencontrer votre histoire, vos émotions, votre corps et votre expérience du moment présent.

Plutôt que d'analyser le passé à distance, la Gestalt-thérapie travaille avec ce qui est vivant ici et maintenant : ce que vous ressentez lorsque vous parlez, ce qui apparaît dans les silences et ce que votre corps exprime lorsque les mots ne sont pas encore là.

Pour les personnes qui vivent l'expérience migratoire, cette présence prend une valeur particulière. Lorsque tout autour de vous change - la langue, les liens, les repères culturels - avoir un espace où vous pouvez simplement être, sans avoir besoin de vous traduire, devient quelque chose de rare et de nécessaire.

La Gestalt-thérapie peut vous aider à :

• vous reconnecter à qui vous êtes au-delà du lieu où vous vivez ;

• traverser les pertes, les séparations et les recommencements avec davantage de conscience ;

• intégrer les différentes parts de vous-même que la migration met en mouvement ;

• trouver un sentiment d'appartenance, d'abord en vous-même.

Ce n'est pas un processus qui apporte des réponses toutes faites. C'est un chemin d'écoute, de présence et de soin authentique, accompagné par une personne qui connaît également, de l'intérieur, ce que signifie se reconstruire sur une terre étrangère.